19 Mart 2020

Corona Virüs ve Mücadele Yöntemleri

Insan sağlığının temel taşları beslenme, yaşam şartları ve psikolojidir. Hangi hastalık olursa olsun hastalık sürecinde sağlıklı bir psikoloji aynı zamanda güçlü bir bağışıklık sistemine destek olur. […]
24 Aralık 2018

Kış Aylarında Nasıl Beslenilmeli?

Yaz aylarındaki bol güneş, bol D vitamininden yararlanma fırsatımız ne yazık ki kış aylarında pek imkansız.  Kış aylarında güneşten istifade ettiğimiz sürenin kısalması, hava ısısının düşmesi, […]