Hamilelik, bir bayanın başına gelebilecek en güzel deneyimlerden birisidir. Özellikle toplumumuzun hamilelere bakış açısı, pozitif ilgisi ve sevgisi anne adaylarını daha fazla mutlu etmektedir. İstisnai durumlar bir kenara, ülkemizde gebeler her zaman kıymetlidir. Bu durum hamilelik sürecini daha da güzelleştiren bir etmendir.

Hamile olma durumu veya zorlu bir hamilelik süreci, maalesef bazı annelerde, olumsuz yan etkilere sebep olabilmektedir. Bu durum, gebelikteki mutluluğun, tam anlamıyla yaşanmasına engel olabilmektedir.  Sorunlu olan gebeliklerde, aileden fazlaca destek görmek, gebeliğin daha hafif atlatılmasına sebep olacaktır.

Bu güzel deneyimi yaşayan anne adaylarının, şükretmesi, inançlarına bağlanması, olumlamalar yapması, anneliği merak etmesi, doğacak olan bebeğe bağlanması, doğru beslenmesi, ailesini sevmesi ve hayatı sevmesi, sağlıklı bir hamilelik geçirmesine destek olacaktır. Hormonal değişimlerle duygusal bir döneme giren gebeler, sağlam bir psikoloji ile negatif duygusallığı anında mutluluğa çevirebilirler. Sosyal aktiviteler, basit sporlar, arkadaşlardan destek almak, aileden destek almak, çalışıyor olmak, dinlenmek, sağlık danışanlarıyla iletişimde olmak, anne-hamile koçu ile çalışmak vb. aktiviteler oluşturarak 9 aylık genel periyot mutlulukla tamamlanabilir.

Yaşam Koçu Öznur TOPCU