Geçtiğimiz günlerde, Instagram’da bir kamu spotunu paylaştık. Yeme yasak temasını eleştiren, bizleri motive eden bir kamu spotu. Yazının sonunda söylenecek kısmı, başta söylemeyi tercih ederek; emeği […]
Sağlıklı beslenmek hem bedenen hem de ruhen beslenmeyi kapsamaktadır. Özel bir durum olmadıkça yasaklarla kendimizi bıktırmadan, bedensel güçlendirmelerle beslenmek, sağlıklı beslenmeyi tanımlamaktadır. Dengeli beslenmek ve beslenmeyi […]