Öznur TOPCU

Sağlıklı beslenmek hem bedenen hem de ruhen beslenmeyi kapsamaktadır. Özel bir durum olmadıkça yasaklarla kendimizi bıktırmadan, bedensel güçlendirmelerle beslenmek, sağlıklı beslenmeyi tanımlamaktadır. Dengeli beslenmek ve beslenmeyi […]