2 Ağustos 2018

Kendimizi Ne Kadar Tanıyoruz?

Kendimizi tanımaya çalışmalı mıyız? Bununla ömür geçirmeli miyiz? Bazıları, Hayır kendimizi hiç tanımıyoruz, belki tanıdığımızı sanıyoruz; bazıları ise, evet kendimi çok iyi tanıyorum ve ihtiyaçlarımı iyi […]
2 Ağustos 2018

Yaşam İle Yarışma

Bazılarımız planlı, programlı yaşamayı tam anlamıyla başarırlar. Zamanı doğru dilimlere ayırıp, önceden tespitler yapıp, kişilerle ve işlerle uyum içerisinde hayatlarını idame ettirirler. Ancak zaman zaman hayatlarımız […]
2 Ağustos 2018
Beslenme Koçluğu, Yaşam Koçuyuz

Sağlıklı Beslenmek

Sağlıklı beslenmek hem bedenen hem de ruhen beslenmeyi kapsamaktadır. Özel bir durum olmadıkça yasaklarla kendimizi bıktırmadan, bedensel güçlendirmelerle beslenmek, sağlıklı beslenmeyi tanımlamaktadır. Dengeli beslenmek ve beslenmeyi […]