Kişisel Gelişim

24 Aralık 2018

Kış Aylarında Nasıl Beslenilmeli?

Yaz aylarındaki bol güneş, bol D vitamininden yararlanma fırsatımız ne yazık ki kış aylarında pek imkansız.  Kış aylarında güneşten istifade ettiğimiz sürenin kısalması, hava ısısının düşmesi, […]
6 Aralık 2018

Doğum Sonrası Bilgiler (3. Bölüm)

Bebek Beslenmesi ve Boşaltımı Doğumun gerçekleşmesi itibariyle salgılanan ilk süte kolostrum adı verilmektedir. Kolostrum sarımtırak hatta şeffaf renklerde, süte çok benzemeyen, normal süte göre şekeri, yağı […]
3 Aralık 2018

Doğum Sonrası Bilgiler (2. Bölüm)

Hastane Sonrası Ev Ortamı Lohusa Anneye Destek Olalım! Toplumumuzda lohusa annenin, genel olarak vücudundaki değişiklerden, en çok da hormonal değişimlerinden, doğum evresini yeni atlatmasından, ve batıl […]
27 Kasım 2018

Doğum Sonrası Bilgiler (1.Bölüm)

Doğumunuz gerçekleştiyse, artık bebeğiniz kucağınızda ise ne mutlu size. Bir bebeğiniz varsa işiniz daha kolay olabilir. Ancak, çoklu doğum yaptıysanız veya başka çocuklara da sahipseniz; o […]